보조배터리 몇 mAh가 딱 좋을까? 용량별 선택 기준 한 번에 정리

스마트폰 배터리가 하루를 못 버티는 날, 보조배터리는 사실상 필수 아이템이죠.
하지만 용량 숫자만 보고 샀다가 무겁거나, 생각보다 충전이 안 돼서 후회하는 경우도 많습니다.
보조배터리는 사용 패턴에 맞는 용량 선택이 핵심이에요.

아래에서 용량별 특징과 실사용 기준, 그리고 꼭 알아두면 좋은 사용 팁까지 정리해볼게요.

1️⃣ 5,000mAh 이하 – 비상용 & 초경량

추천 대상

• 출퇴근·등하교용
• 가방 무게가 중요한 분
• “혹시 몰라서” 들고 다니는 용도

특징

• 스마트폰 약 0.7~1회 충전
• 작고 가벼워 휴대성 최고
• 가격 부담 적음

👉 배터리 소모가 크지 않은 날에 비상용으로 적합

2️⃣ 10,000mAh – 가장 많이 쓰는 표준 용량

추천 대상

• 하루 종일 외출하는 직장인
• 여행·출장 시 메인 보조배터리
• 스마트폰 중심 사용자

특징

• 스마트폰 1.5~2회 충전 가능
• 휴대성과 용량의 균형이 좋음
• 기내 반입 문제 없음

👉 고민된다면 10,000mAh가 가장 무난한 선택

3️⃣ 20,000mAh 이상 – 여행·장거리·다기기용

추천 대상

• 해외여행, 캠핑, 장거리 이동
• 스마트폰 + 태블릿 동시 사용
• 콘센트 사용이 제한적인 환경

특징

• 스마트폰 3~4회 이상 충전
• 무게와 부피가 큼
• 기내 반입 제한(항공사 규정 확인 필수)

👉 휴대성보다 충전 횟수가 중요한 경우에 적합

📌 용량 선택 시 꼭 알아야 할 현실적인 기준

보조배터리에 적힌 용량을 100% 다 쓸 수는 없습니다.

• 실제 사용 가능 용량은 약 60~70% 수준
• 변환 손실, 발열 등으로 감소

예시)

• 10,000mAh → 실제 체감 약 6,000~7,000mAh

👉 “딱 맞게” 말고 여유 있게 선택하는 게 좋아요.

🔋 보조배터리 똑똑하게 쓰는 사용 팁

1. 고속충전 지원 여부 확인
   • PD, QC 지원 제품이 체감 속도 차이 큼
2. 케이블 품질도 중요
   • 저가 케이블은 충전 속도 저하 원인
3. 완전 방전은 피하기
   • 20~30% 남았을 때 충전이 수명에 유리
4. 장기간 미사용 시 50% 보관
   • 배터리 노화 방지
5. 발열 심하면 즉시 중단
   • 안전과 수명 모두에 중요

✔ 정리: 나에게 맞는 보조배터리는?

• 가볍게 들고 다닐 용도 → 5,000mAh
• 일상·외출용 메인 → 10,000mAh
• 여행·다기기 사용 → 20,000mAh 이상

보조배터리는 크고 비쌀수록 좋은 게 아니라,
내 사용 패턴에 맞을수록 만족도가 높은 아이템입니다.